근 · 골격계 손상 예방을 위한 부위별 자가 운동법_(2)
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2019.02.14 11:06
<허리 근력 강화 운동>
나이가 들어감에 따라 발생할 수 있는 여러 퇴행성 질환, 통증, 기능 제한 등을
혼자서 할 수 있는 손쉬운 운동으로 미리 예방할 수 있습니다.
